28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 86,54g | Karb: 126,96g.
Kahvaltı: Котлеты рыбные, Хлебопек Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сало, Капкейки маковые, Толстолобик, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вермишель Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|