28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 76,76g | Karb: 220,91g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Вареное Яйцо, Сахар, Манная Каша на Молоке, Чай. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Калина Малина Мясные Шарики с Грибной Начинкой , Рис Отварной, Аладушкин Багет Зерновой, Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Joyco Панда, Конти Княжеские Сладости, Банан, Суп с Лососем, Форель Слабосоленая, Аладушкин Багет Зерновой, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|