28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 44,19g | Karb: 116,02g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей. Öğle Yemeği: 5 Морей Горбуша Натуральная, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|