28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 91,28g | Prot: 100,55g | Karb: 113,49g.
Kahvaltı: Сырники ПП. Öğle Yemeği: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Хлеб Черный, Хлеб, Обычный Майонез, Сыр. Akşam Yemeği: Сыр, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|