28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 56,67g | Karb: 149,56g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Miel, Ilolay Leche Entera. Öğle Yemeği: Guiso de Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco, Ilolay Leche Entera. Aperatifler/Diğer: Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adrianahortig Kilo Geçmişi
|