28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 97,32g | Karb: 108,61g.
Kahvaltı: ТОМ Арахисовое Масло, Перекресток Авокадо , Chavroux Козий Сыр Мягкий, Мистраль Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Chavroux Козий Сыр Мягкий, Healthy Food Курица Запеченная, Окское Яйцо, Окей Манго. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|