28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 38,10g | Karb: 73,25g.
Kahvaltı: Блинчики с Мясом, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Пепси Пепси, Салат с Курицей и Ананасами, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком), Чабан Сыр Голландский 45%, Alpro Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|