28 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 43,67g | Karb: 108,90g.
Kahvaltı: Poulain Chocolat Noir Extra, Andros Granité Pomme Poire, Pain Grillé, Bridelight Beurre. Öğle Yemeği: Werther's Original sans Sucre, LU Petit Beurre, Taillefine Yaourt aux Fruits, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Poivrons Jaunes Doux, Green Grocer's Lidl Épinards Branches, Bjorg Galettes de Maïs, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Rians La Faisselle 0%, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Florette Laitue Iceberg, Picard Cuisse de Canard Confite. Aperatifler/Diğer: U Bonbons Durs, Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|