28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 40,96g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Digestive Original. Öğle Yemeği: ICA Tzatziki, Rödlök, ICA Kalasgod Korv. Akşam Yemeği: Morötter, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Vitlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Färsk Fläskkorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Sockerkaka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|