|
😭😭😭😭
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 117,70g | Karb: 6,96g.
Öğle Yemeği: Banha de Porco
, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates Vermelhos. Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Evoluir" sempre Kilo Geçmişi
|