28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 24,67g | Karb: 87,85g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|