28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 27,23g | Karb: 149,30g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Клубника 2%, Сырок Глазированный. Öğle Yemeği: Rich Апельсиновый Сок, Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Гамбургер (Одна Котлета). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|