28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 84,38g | Prot: 33,49g | Karb: 23,65g.
Öğle Yemeği: Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Verse Slagroom, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Italiaanse Roerbakgroenten, Galbani Mascarpone , AH Excellent Citroen Olijfolie, AH Olijfolie Traditioneel. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelspek, Babybel Babybel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|