28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 89,18g | Karb: 97,97g.
Kahvaltı: Жако Птичье Молоко , Песочное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гринвиль Буряк Вареный , Куриные Котлеты, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Имбирь Маринованный, Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Имбирь Маринованный, Винегрет, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|