28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 69,10g | Karb: 103,26g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Carne di Cavallo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Saper di Sapori Tartufo Nero. Akşam Yemeği: Tre Mulini Pizza Salamino Piccante. Aperatifler/Diğer: Clementine, Herbalife Infuso a Base di Erbe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|