28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 56,15g | Prot: 87,35g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Do Serro Queijo Colonial, Café, Tirol Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Kero Coco Água de Coco (200ml), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. Öğle Yemeği: Hemmer Beterraba em Conserva, Camil Grão de Bico Pronto, Brócolis, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Akşam Yemeği: Ovo, Repolho-Roxo, Do Serro Queijo Colonial. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|