28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 86,62g | Karb: 112,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Суп из Сайры, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|