28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 71,13g | Karb: 87,42g.
Kahvaltı: Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Мандарины, Flora Тыквенное Масло, Гороховая Каша, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|