28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 9,57g | Prot: 27,11g | Karb: 71,09g.
Kahvaltı: Peren. Öğle Yemeği: Ananas, Danone Magere Yoghurt Natuur. Akşam Yemeği: Knorr Kippensoep met Vermicelli. Aperatifler/Diğer: Pruimen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|