28 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 68,00g | Karb: 98,00g.
Öğle Yemeği: Subway Olive Oil Blend, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Italian BMT. Akşam Yemeği: Eating Right Turkey Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|