29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 51,30g | Karb: 181,00g.
Kahvaltı: Bananas , Plum. Öğle Yemeği: Macro Organic Tofu , Capsicum, Mocha Coffee. Akşam Yemeği: Bean Soup (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|