28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 85,07g | Prot: 66,53g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Хлеб для Сандвича. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени с тыквой. Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сельдерей, ВкусВилл Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Конфета Ярче. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|