28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
219 kcal
|
Yağ: 2,40g | Prot: 2,20g | Karb: 48,00g.
Aperatifler/Diğer: Eskimó Picolé Mini Saia, Pardal Picolé Açaí com Banana. devamı için...
|
|
2573 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 1 saat ve 34 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|