29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 106,13g | Karb: 115,49g.
Kahvaltı: Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Яичница. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Салат с печенью, Гороховая каша. Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Салат с печенью. Aperatifler/Diğer: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|