thabkocka Günlüğü, 17 Tem 20

17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

709 kcal Yağ: 38,50g | Prot: 66,28g | Karb: 26,59g.   Kahvaltı: Eau (en Bouteille), Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Moutarde de Dijon, Gingembre, Oignons, Poivrons, Poivrons Verts, Huile d'Olive Extra Vierge, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Zeste de Citron, Sel, Avocat. devamı için...
1749 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


thabkocka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.