28 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 73,83g | Karb: 200,50g.
Kahvaltı: Велком Ветчина из Окорока, Valio Сыр Oltermanni 17%, Мультизерновой Хлеб, Черника, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Обычные Блины. Öğle Yemeği: Valio Сыр Oltermanni 17%, Красные Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Хлеб из Цельной Пшеницы, Равиоли с Мясной Начинкой. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|