29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 111,85g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Clementinen, Kiwi, Roggen Knäckebrot, Qi2 Beef Sticks , Grillido Rind & Chili, Edeka Parmigiano Reggiano , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Grillido Chicken Chips, Beste Ernte Party-Gurken, Milram Frühlingsquark, Berger Kümmelbraten. Aperatifler/Diğer: Grandessa Spaghettieis, Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Apfel, Schokoriegel, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|