29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 50,49g | Karb: 189,85g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Santa Maria Кокосовые Сливки , Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Рис с Овощами, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Мандарины, Перекресток Салат Свекла с Сыром . Aperatifler/Diğer: Santa Maria Кокосовые Сливки , Кофе с Сахаром, Курага, Good Food Кешью Жареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|