29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 110,34g | Prot: 179,47g | Karb: 242,02g.
Kahvaltı: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Просто Курага , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #1. Akşam Yemeği: Ашан Улитка с Сыром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|