29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 42,49g | Karb: 80,64g.
Kahvaltı: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|