29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2963 kcal
|
Yağ: 120,19g | Prot: 201,42g | Karb: 272,20g.
Kahvaltı: Глобус Чернослив, 1кофе с молоком, Табрис Чабатта Пшеничная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная, Гороховое Пюре, Агрокомплекс Вырезка Свиная , Лента Грудинка Пряная Охл, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Гороховое Пюре, Фруктовый Сад Томатный Сок, Агрокомплекс Вырезка Свиная , АО Тандер Яблоко, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|