29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 71,57g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Кускус. Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Бегемаг Рулет с Красной Рыбой. Akşam Yemeği: Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Бегемаг Рулет с Красной Рыбой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Grovo Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|