29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 75,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 94,79g | Prot: 134,70g | Karb: 266,33g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Arance, Pane Bianco, Melanzana, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Filetto di Platessa. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco, Melanzana, Branzino. Aperatifler/Diğer: Gran Biraghi Biraghini, Baci di Dama, Cioccolatini al Latte, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|