29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 48,47g | Karb: 235,47g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, Картошка Вареная, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Пятерочка Сахар, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Драники Картофельные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|