29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 54,13g | Karb: 61,57g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Liebendorf Сыр Эдам, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлеб из Мультизерна. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|