29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 20,02g | Prot: 40,90g | Karb: 75,31g.
Kahvaltı: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Jagung Rebus. Öğle Yemeği: Tumis Oncom, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Udang Rebon, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Regal Marie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karlina al kohler Kilo Geçmişi
|