29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 17,23g | Prot: 17,11g | Karb: 40,50g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). devamı için...
|
|
1471 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 37 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 23 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|