29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 75,41g | Karb: 133,45g.
Kahvaltı: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Delfin Aragosta Surgelata, Beppino Occelli Burro , Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Torta miglio e cacao. Akşam Yemeği: I Selezionati Carrefour Fesa di Tacchino, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Porri, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Isola Bio Latte d'avena, Perugina Cacao Amaro, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|