29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 72,20g | Karb: 136,54g.
Kahvaltı: Noix, Banane. Öğle Yemeği: Président Bûche de Chèvre Fondante, Épinard, Huile d'Olive, Carrefour Fromage Blanc 3%, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Tomate, Casino Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Artesani Grissini Artigianali, Avocat, Carrefour Pain Complet, Bordeaux, Oeuf, Parmesan (Râpé). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|