29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 44,07g | Karb: 39,21g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Свежий Ряд Сыр Костромской, ВкусВилл Тартин Ржаной, Вологодское Яйцо, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|