29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 93,44g | Prot: 69,15g | Karb: 125,46g.
Kahvaltı: Banane, McEnnedy Peanut Butter, Lidl Pain Tigre Blanc. Öğle Yemeği: Auchan Poisson A la Bordelaise, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: La Vache qui rit Toastinette , Les Croisés Chèvre, McEnnedy Pickled Gherkin Slices, Seeberger Mélange de Noix , Huile d'Olive, Herta Steak Soja et Blé, Carrefour Sauce Burger, Lidl Pains Spéciaux Hamburger, McCain Just au Four Frite Classique. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ClementineS. Kilo Geçmişi
|