29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 64,37g | Karb: 317,72g.
Kahvaltı: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Lidl Chocolat Noir Dessert, Clémentines, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Riz Basmati, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Crownfield Choco Rice, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Lidl Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Maltesers Maltesers, Lutti Bestfizz , Raisins, Envia Lait Écrémé , Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|