29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 21,64g | Karb: 51,10g.
Kahvaltı: Nu3 Yacon Sirup, Haselnüsse, Weißes Mandelmus, Aprikosen Getrocknet , Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee. Öğle Yemeği: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Alnatura Ghee, Tukan Tofu Natur , Gemüseeintopf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|