Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dottieapple
Günlük
29 Oca 21
Dottieapple Günlüğü, 29 Oca 21
Dottieapple Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bijna onder de 70!
Dat is toch wel een soort magische grens, want door de 60 ga ik niet. Zo rond de 62 kg. zou mooi zijn.
Nu opletten, en het resultaat van deze week niet verknallen in het weekend... omdat het weekend is...want het is weekend en dan mogen we toch weer meer en lekker en veel en wijn en ALLES.
Ik kan dat....
Bijna 6 kg. afgevallen, superblij.
Heel fijn weekend!
X
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
.
Geriye kalan:
3,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ocak 2021:
1227 kcal
Yağ: 67,08g | Prot: 25,92g | Karb: 125,94g.
Öğle Yemeği:
Boter, Zuurdesem Brood.
Akşam Yemeği:
Aldi Stoofvlees met Bier, Aviko Ovenfriet.
Aperatifler/Diğer:
AH Slagroom Truffels, Cappuccino, AH Roomboter Kokoskransen, Lindt Excellence Orange Intense.
devamı için...
2424 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Goed van jou!
29 Oca 21 üye tarafından:
Tijmpje
Geweldig🥰
29 Oca 21 üye tarafından:
carolinequichou
hou je toch in in het weekend, dan wordt je maandag beloond door de weegschaal 🤭
29 Oca 21 üye tarafından:
Sara’m
Zeker, morgen wel beetje cheat day. Wijntje, lekker broodje, met lekkers. Kaasje etc. Zondag staat er heel mager gerechtje met courgettespaghetti op het menu. Dus ga meteen voor het herstel zondag ;-)
29 Oca 21 üye tarafından:
Dottieapple
mooi zo, dit stimuleert om door te gaan toch?
31 Oca 21 üye tarafından:
claudet57
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dottieapple Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle