29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 58,45g | Karb: 23,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 9%. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina Morozova Kilo Geçmişi
|