29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 33,43g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Akşam Yemeği: Санта Бремор Матиас Филе Сельди (Только Рыба) , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|