29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 14,04g | Prot: 44,10g | Karb: 107,28g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Havregryn, Banan, Ägg, ICA Havregryn, Banan, Ägg. Öğle Yemeği: Risberg Panko, Kronfågel Kycklingfilé, Sötpotatis. Aperatifler/Diğer: ICA Maxi Semla. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|