29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 30,06g | Karb: 167,90g.
Kahvaltı: Tape Singkong, Teh Tawar. Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Coklat. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Keripik Singkong, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Aperatifler/Diğer: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aliya Nurhabiba Kilo Geçmişi
|