29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 78,01g | Prot: 67,04g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Dolce Gusto Marrakech Tea. Öğle Yemeği: Carrefour Veggie Lentilles Corail Duo de Riz aux Légumes, Carrefour Houmous, Carottes. Akşam Yemeği: Président La Brique Fondante, Mozzarella, Président Emmental Râpé Fondant, Oeuf sur le Plat, Herta Tendre Noix Supérieur , Super U Galette de Sarrasin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|