29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 16,47g | Prot: 31,08g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Физалис, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|